Angst en spanning kunnen je reacties in een noodsituatie beïnvloeden. Daarom besteden we aandacht aan bewustwording, ademhalingstechnieken en het mentaal omgaan met stressvolle situaties in en rond het water. Voor wie daar behoefte aan heeft, bieden we daarnaast begeleiding en coaching om vertrouwen in het water stap voor stap terug te winnen. Indien gewenst kunnen aansluitend één of meerdere maatwerksessies worden ingezet, afgestemd op de persoonlijke behoeften en doelen van de deelnemer.

 

1 op 1 training omgaan met angst in open water:  € 225,-  (2 uur – incl. materialen en wetsuit)

1 op 1 vervolgcoaching: € 150,- per sessie,  (1,5 uur incl. materialen en wetsuit)